胯部和臀部的结构和肌肉

乔治

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腹外斜肌 臀中肌 臀大肌 臀中肌前面可以看到一个小三角

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腹外斜肌

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腹外斜肌

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腹外斜肌，男性相对明显

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臀中肌

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臀大肌

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臀中肌从身体侧面绕至背部

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腹外斜肌

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臀中肌，腹外斜肌下方

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男性背面的臀中肌

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臀大肌

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臀大肌走向横的，中肌是竖的

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男性臀部较平，臀大肌两外侧可能有一条线凹进去

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臀中肌和臀大肌的位置关系

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男性的臀中肌相对明显

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按着肌肉走向去画

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肌肉了解很重要