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温暖团团
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胸锁乳突肌。 斜方肌：从后面看像去了角的星星。 胸大肌：胸前两块肌肉。 （腹肌：一大条） （背阔肌：前面看是一小块三角形；后面看很大。） 三角肌。 臀中肌。 臀大肌。 股大肌。 讲肌肉时男性用的比较多。 总结：男女肌肉结构上是相同的，但是体型不一样，总体来说男性的肌肉更加发达明显。
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温暖团团
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·学习目的： 了解男女躯干结构和区别，并学习男女躯干肌肉人体的理解概括。 ·知识罗列： 躯干常用肌肉解析 男性躯干肌肉概括 女性躯干肌肉概括 肌肉和体型的关系 躯干人体练习演示
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课程总结 ·理论总结 1.体块运动要抓住躯干（核心）部位。 2.强化趋势是最容易强化动态的方法。 3.练习注意难度，先把基础难度解决。 ·练习总结： 1.注意素材的比例关系。 2.复杂的躯干体块可以先定外形。 3.比例要学会测量。 4.中线，轮廓线，腰部胯部线判断动态。 5.体块遮挡要注意（分层）。
