临摹

老师怎么样才能学会临摹，怎么样临摹才是正确的临摹方法，我一点一点的死扣，画的很慢，扣完之后对人体还是很不了解，有没有正确临摹的方法可以很快临摹出来，也能临摹的像。有没有什么临摹的资料，可以练完之后对人体的认知有所长进。