如何学会画肌肉？人物骨骼肌肉结构图解！

人物的肌肉结构是怎样的？如何学会画肌肉？一幅好的人物作品，躯干画得好，人物的气质就好。就好比，一棵树，如果你画的歪七八扭的，看上去就不好看，但是如果你画的笔直挺拔，那么整幅画看上去就非常好看了，画人体亦是如此，特别是绘画男性躯干更要挺拔笔直。今天微课菌为大家带来一组人物骨骼肌肉结构教程，想学的小伙伴们要认真学哦！

如果你想快速提升自己的绘画水平，并且绝对的不怕辛苦，也欢迎挑战轻微课人体魔鬼特训班，90天带你玩转人体。或者大家也可以下载轻微课APP，上面有很多相关的学习教程。

首先我们先来通过两张图了解一下人体的肌肉分布：

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人体全身约有639块肌肉，几乎占体重的 40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。这些肌肉名要背吗？反正以前我的老师要求我背下来！那么如何去画肌肉呢？我们就以最难的一个肩部腋下肌肉为范例，详细的说明一下。

肩膀附近，包括腋下的肌肉到底该怎么画呢？

1、首先，我们可以想象一下，把胸腔到脖子的部分，做一下形体结构的归纳与拆分：

胸腔为受肩部活动较小的主体

主要拆分出胸部结构+肩膀肌肉+手臂

2、了解肌肉分布

静态下的正反面都需要注意肌肉名称跟位置。

观察基本的抬臂动作时的肌肉变化

3、尝试用更简单的线条归纳主要结构

4、尝试在真人素材上分析出肌肉分布

5、找比较有归纳性的绘画素材进行临摹

在画肌肉时，男女的肌肉时有差异的：虽然有些女性可能肌肉发达，有些男性可能根本没有肌肉，但男性和女性肌肉之间仍然存在巨大差异。许多艺术家可能会发现，他们能够很好地吸取一种性别的肌肉，同时可以通过吸取另一种性别的肌肉而蹒跚而行。

男性身材上的肌肉通常更笨重，更突出，特别是在胸部，肩部，腹部，上臂和大腿上。即使在较瘦的数字上，肌肉也可能更加突出。在女性形象上，肌肉往往会变软。绘图中最突出的肌肉可能是更长，更瘦的肌肉，如小腿肌肉或背部肌肉。当你试图从生活或源照片中绘制男性和女性人物时，这可能是一个很好的过程。学会以这种方式绘制图形可以帮助您克服在正确的方式绘制肌肉时可能遇到的一些挑战。感兴趣的朋友也可以看看这组视频教程：动漫人物骨骼与肌肉画法教程

了解人体基本骨骼肌肉结构后，就是多练多练多练。建议每天起码画3-5个人体速写，可以的话最好是默写，就是看一眼人体，记下四肢动作，然后不看原图快速画出大致的人体动作，然后再跟原图进行比较看自己哪里理解的不对。练习的时候要快速画出形体，不要去扣细节。这样一段时间下来就能更好的理解人体，而不是单纯的临摹。嘻嘻~~学习需要，文中部分图片来源网络，如有侵权还请联系删除。